HACK 074 / MONEY
経験へお金を使う
WHY TRY THIS?
この一歩の、考え方。
予算の範囲で、思い出や学びに残る使い方も比較する。物か経験かの二択に決めつけない。
欲しくなる瞬間と、使った後の満足を見比べる。日々のお金の選択に、ひと呼吸と納得を。
A NOTE FROM RESEARCH
研究とのつながり。
近いテーマの研究この実践に近い行動・経験を調べた研究。対象、条件、指標は日常の実践と同一ではありません。
To Do or to Have? That Is the Question この研究の要点と限界を読むYOUR CORE SKILLS
この実践から、育てたい力。
03衝動制御力
「そうしたい」と「実際にする」の間に選択肢を作る。
報酬設計力
続けたい行動に、小さな楽しみや手応えを添える。
TRY THIS / 小さく試す
今日できる、
ひとつの実験。
研究を参考にした実践例です。
自分の状況に合わせて、無理なく。
- 01
欲しい物と試したい体験を並べる。
- 02
自分が楽しめる場面を想像する。
- 03
生活の必要を優先して選ぶ。
LOOK BACK
試したら、ここを見てみよう。
後から思い出したいのは、どの部分だったか。
合わなければ、変えても、やめてもいい。自分の反応を知ることも、この実験の成果です。
気になる実践は「保存」して、あとで。
保存先はこのブラウザーです。