HACK 081 / PLAY & EXPERIENCE
初めての場所へ行く
WHY TRY THIS?
この一歩の、考え方。
遠出をしなくても、見慣れた範囲に初めてはある。好奇心を小さな予定へ変えてみる。
小さな寄り道、初めての一冊、作ってみる時間。役に立つかを急がず、好奇心の行き先を増やす。
A NOTE FROM RESEARCH
研究とのつながり。
関連研究からのヒント関連する研究を参考にした実践案。具体的な方法や回数・時間の有効性を直接裏づけるものではありません。
Everyday Creative Activity as a Path to Flourishing この研究の要点と限界を読むYOUR CORE SKILLS
この実践から、育てたい力。
02報酬設計力
続けたい行動に、小さな楽しみや手応えを添える。
意味変換力
経験を決めつけにせず、次の行動に使える情報へ変える。
TRY THIS / 小さく試す
今日できる、
ひとつの実験。
研究を参考にした実践例です。
自分の状況に合わせて、無理なく。
- 01
近くで気になっている場所を探す。
- 02
安全と予算を確かめて訪れる。
- 03
意外だったことを一つ残す。
LOOK BACK
試したら、ここを見てみよう。
いつもの道との違いを、何に感じたか。
合わなければ、変えても、やめてもいい。自分の反応を知ることも、この実験の成果です。
気になる実践は「保存」して、あとで。
保存先はこのブラウザーです。