HACK 093 / RESILIENCE
再発防止を一つだけ作る
WHY TRY THIS?
この一歩の、考え方。
反省を増やすより、次の場面で変えることを選ぶ。同じ条件が来たとき使える一手を残す。
うまくいかなかった日は、自分全体を採点しない。休む、相談する、やり方を一つ変える。
A NOTE FROM RESEARCH
研究とのつながり。
近いテーマの研究この実践に近い行動・経験を調べた研究。対象、条件、指標は日常の実践と同一ではありません。
Do Team and Individual Debriefs Enhance Performance? A Meta-Analysis この研究の要点と限界を読むYOUR CORE SKILLS
この実践から、育てたい力。
10意味変換力
経験を決めつけにせず、次の行動に使える情報へ変える。
環境設計力
始めやすさと、やめやすさを周囲の配置から作る。
TRY THIS / 小さく試す
今日できる、
ひとつの実験。
研究を参考にした実践例です。
自分の状況に合わせて、無理なく。
- 01
予想と実際の違いを一つ書く。
- 02
自分で変えられる条件を選ぶ。
- 03
次回に使う手順を一つ決める。
LOOK BACK
試したら、ここを見てみよう。
対策は、実際の場面で思い出せる形になったか。
合わなければ、変えても、やめてもいい。自分の反応を知ることも、この実験の成果です。
気になる実践は「保存」して、あとで。
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